哈比人與貓－走在旅食。育兒的路上

在開始分享之前

先來給大家看一下我現在每天要吃的營養品

（欸帥氣的肖戰好顯眼XDDDD）

我本來以為擺脫孕期就能擺脫營養品

結果沒有！要吃的東西還是一樣多！！！  

什麼維他命、DHA、益生菌、卵磷脂、鈣粉、泌乳茶

覺得吃這些就飽了XD

好險這當中有些比較好吃的還可以撫慰一下我的心

像是維他命軟糖跟孕哺兒卵磷脂還有哺多多媽媽茶

其中最好吃的又非孕哺兒的菁鑽卵磷脂莫屬

卵磷脂的選擇現在有很多

但說到孕哺兒，孕產婦界應該無人不知無人不曉XD

在婦幼展也有攤位可以去體驗看看，我自己後來是選孕哺兒啦

當時在他們家一口氣買了這些

可能因為買不少還有送一小袋試吃包XD

當時把兩款卵磷脂都買回來吃吃看

而我吃完推薦、也會持續回購的是粉紅盒的菁鑽卵磷脂跟哺多多媽媽飲品

所以懶媽媽如我就介紹一下這兩樣就好XD

菁鑽卵磷脂

孕哺兒的卵磷脂標榜97%高純度、一包就有2400mg高劑量卵磷脂

菁鑽的這款還有添加燕窩跟珍珠粉，不過吃的時候是不會有特別的味道或感覺啦

實際上是這種帶黃色的粉末狀

喝起來很細緻，配水馬上溶解不會卡喉嚨

重點是，真的是很好吃的草莓牛奶口味啊啊啊~~~！！！  

還不是那種香精味很重的草莓，喝起來很順口

難怪我生之前爬文每個媽媽都推說草莓口味的好吃

我在月中的時候每次睡前餓了就開一包這個來喝XDDDDD

就是這麼好喝不騙你！

我現在吃什麼營養品都會把這個卵磷脂放在最後吃，當一個好吃的收尾心情會比較好XD

大家都知道卵磷脂具有乳化作用，可以降低母乳中乳汁的黏性，讓脂肪避免結塊或過於濃稠

增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例

正常哺乳時一天是喝兩包

但像我生完到目前為止曾經有過兩次大塞的經驗

這時我就會增加攝取量一天吃到三包，然後搭配按摩棒(?)跟努力親餵，最後都是有通成功啦！

哺多多媽媽飲品

這個哺多多媽媽飲品也是好喝到不行耶！

看成分都是些中藥

但跟我在月中喝到的哺乳茶比起來中藥感沒有那麼明顯

會甜甜的回甘，是喝了心情會好的那種哺乳茶

打開是這種顆粒狀的，一次要5匙

搭配溫水可以瞬間溶解，輕輕搖一搖就化開了都不用什麼湯匙攪拌超方便

但是切記不要加太多水！

像我照片中這樣一點點的水量就夠了，不然就不夠甜不好喝（喂）

分享一個小故事，我剛從月中回來時因為作息大亂，量也驟減

我還請我媽幫忙去中藥行配泌乳茶

結果我媽配回來的藥方老闆說要搭配年輕母雞去煮才有效

年輕母雞！！？？  

我買菜時還得問這母雞貴庚就對了！！

而且買回來還得自己煮，實在太麻煩XD

比起來這個哺多多飲品真的是方便超多

反正我自己是喝完有感

到目前為止都夠我家可可喝，而且還有多的可以冰成冰棒，我已經心存感激XD

小提醒：

母乳冰的時候不要放冷凍庫門邊哦，我是為了拍照才移過來的，沒辦法冷凍庫太亂了  

以上，就是我在孕哺兒的戰利品（？）分享

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