哈比人與貓－走在旅食。育兒的路上

我從懷孕28週開始就收到產檢醫院傳來的小叮嚀

叫我要吃卵磷脂

於是就開啟了我尋尋覓覓爬文找卵磷脂的心路歷程

基本上在PTT媽寶版看到大家推薦的卵磷脂大概就是那兩大家粉末狀的

但我之前也在粉專分享過我目前一天要吃的所有保健食品

https://www.facebook.com/hobbitandcats/posts/2650449185257237

真的是多到我很厭世...感覺光吃這些就飽了  

所以我實在是沒有很想再吃每次都要配比較多水的粉末狀保健食品了

一路看下來，最後因為個人理念關係，選擇了這家陽光康喜鮮力蛋卵磷脂

標榜使用台灣在地動物福利雞蛋

我還特別私訊他們粉絲團問了蛋的來源是哪一家的福利農場

他們說就是隆昌牧場出的鮮力蛋

我去查了發現是真的有得到友善生產標章的農場，就放心多了

陽光康喜原本是主打賣鳳梨酵素的

所以這次除了卵磷脂外也有附一小包鳳梨酵素的試吃包，感覺賺到XD

鮮力蛋卵磷脂標榜新鮮蛋黃萃取

成分就是如圖上所寫這麼單純100%無添加其他東西XD

然後一顆是500mg，卵磷脂含量有36%以上

適合的族群不只是像我這種懷孕中或是有哺乳需求的媽媽們

其實一般學生、上班族或是老年人也都很適合

因為主要就是補充營養活絡思緒，所以可以說一家老小都能共吃XD

當然

我選擇陽光康喜鮮力蛋卵磷脂最重要的還是他強調動物福利的部分啦

然後剛好也是我想要的膠囊式

一盒裡面有6排總共60顆

以每天飯後兩顆來說就是一個月的份量

顆粒是很友善的大小，謝天謝地！  

不像我吃的純素藻油每天都要擔心被那大小噎死XDDDD

因為目前還在孕期中，所以卵磷脂的補充主要是為之後哺乳做準備

聽過太多媽媽們塞奶痛得死去活來的慘痛經驗

希望我卵磷脂吃得這麼認真，到時候就算乳量不多也至少不要阻塞囉！

生完再來跟大家update效果如何

Suntivas官網：https://www.suntivas.com/